一周年

日子飞快，《美丽人生》心理健康系列不知不觉播出一年了。
节目中，从如何处理悲伤情绪、认识压力来源
到对抗忧郁症和比较严重的疾病如精神分裂等，
都尽量以深入浅出的方式呈现。
不晓得听众对这个节目有什么意见。
自己倒是从采访制作中，获益匪浅。
曾经，好友失去至亲，借耳朵之余，
并不了解其中的情绪转折和困扰，爱莫能助。
人悲痛面对改变时，原来所谓的“防御机制”会启动，
虽然压力无可避免地还是必须承受着。
许多我们以为我们懂得的，其实可能并不懂。
很多我们觉得没什么的，却在在的影响着我们的心理而未自觉。
人的心理太复杂，人类懂得的太少。
现代人不知道是有意还是无心，
忽略、逃避或麻木着本该面对的心理感受。
住的房子，会定期打扫不让垃圾囤积影响空气的清新吧？
心灵的房子是不是也该时时拂拭，不让尘埃占据呢？
从打开窗子让阳光的温暖充满开始吧！
今天就正视自己的情绪健康。
祝愿您有一个美丽人生。