痛，这次是喉咙

感冒喉咙痛鼻塞拖了前所未有的漫漫两周。
不敢惊动旁人，像我这类有“前科”的人，
生病也得静悄悄的。因为可以预见会落得
“弱不禁风身体虚弱”等名声，逢换班就病倒。
从凌晨四点半起床，变成午夜12点下班，
身体无法在两三天内调适过来，再加上四小时的班，
说话的量激增，所以喉咙就遭殃了。
中医建议含一片甘草，原本不太喜欢中药味道，
不过为了喉咙着想，也就乖乖尝试。
研究说写blog能促进健康，是一种治疗过程，
把个人的经验、想法、感想写出来，具有一定的疗效。
“研究显示，在书写的过程中，除了可以疏解心理压力，
对生理也有好处，能改善记忆及睡眠。
美国哈佛大学神经科学者提出，人身为群居动物，
人类一旦遇到痛苦的事情，会通过类似发牢骚的行为来
发泄和舒缓情绪，而写blog也能有类似的效果。
写blog就如同听音乐、跑步、欣赏艺术品一样，
可刺激脑部释放出多巴胺dopamine.”
所以，喉痛就吃药，心痛就写blog ？呵呵。